د پاپ کارن ګټې څه دي؟
د خوړلو ځینې روغتیايي ګټېپاپکارن شامل دي:
- دا د هاضمې روغتیا ښه کوي.پاپکارن د هاضمې لارې لپاره ښه دی ځکه چې دا په زیاته اندازه فایبر لري.فایبر د هضم په منظم کولو کې مرسته کوي، د بشپړتیا احساس ساتي، او حتی د کولمو سرطان مخنیوي کې مرسته کولی شي.د لوړ فایبر مینځپانګې له امله ، پاپ کارن کولی شي د هاضمې او سالم معافیت سیسټم لپاره اړین د صحي کولمو باکتریا په وده کې مرسته وکړي.
- دا په انټي اکسیډنټ کې بډای دی.پاپ کارن د کیروټینایډ انټي اکسیډنټ بډایه دی ، پشمول د لوټین او زیکسینټین.دا د سترګو روغتیا ساتنه کې مرسته کوي، د عمر پورې اړوند عضلاتي انحطاط څخه ساتنه کوي، او د سیسټم پراخه سوزش سره مبارزه کوي، کوم چې ممکن د اصلي اوږدمهاله ناروغیو کمولو کې مرسته وکړي.
- دا د تومور حجرو سره مبارزه کوي.پاپ کارن فیرولیک اسید لري، کوم چې د ځینو تومور حجرو له وژلو سره تړاو لري.له همدې امله، پاپ کارن د سرطان په مخنیوي کې مرسته کوي.
- دا د خواړو لیوالتیا کموي.د عضوي پاپ کارن په کڅوړه کې مینځل د نورو لږ صحي ناشتو لپاره غوره بدیل دی، او ځکه چې دا په زیاته اندازه فایبر لري، دا کولی شي د دې ډول ناشونو لیوالتیا کمه کړي.
- دا د کولیسټرول کچه راټیټوي.ټول حبوبات د فایبر ډول لري چې ستاسو د وینې رګونو او شریانونو له دیوالونو څخه د اضافي کولیسټرول له مینځه وړو لپاره مسؤل دي.له همدې امله، پاپ کارن په بدن کې د کولیسټرول کچه راټیټوي او پدې توګه د زړه د ناروغیو امکانات کموي لکه ایتروسکلروسیس، د زړه حمله، او سټروک.
- دا د وینې د شکر کچه کنټرولوي.غذایی فایبر په بدن کې د وینې د شکر کچه کنټرولوي.کله چې بدن ډیر فایبر ولري ، دا د وینې د شکر او انسولین کچه خوشې کول او اداره کوي د هغو خلکو په بدن کې چې د ټیټ فایبر کچه لري په پرتله ښه تنظیموي.د وینې شکر کمول د شکرې ناروغانو لپاره یو پلس دی ، نو پاپ کارن معمولا د داسې خلکو لپاره وړاندیز کیږي.
د پوسټ وخت: اګست-20-2022