د سمندري غوښې خواړه خوندور دي، مګر د ځینو کلیدي اجزاوو سره یوځای کول به تاسو ډک کړي.
البته، پریټزیل، هوموس او سبزیجات د آزموینې او ازمول شوي ناشونې ترکیب دی چې کولی شي د شپې له ډوډۍ دمخه ستاسو دردناک معدې آرام کړي.مګر دا ناشته میډلي ژر زوړ کیدی شي.ستاسو د لوبې پلان د ناشونې وخت بیا راژوندي کولو لپاره: د سمندري میوو ناشتو یوه کڅوړه واخلئ (دا په $ 2 ، target.com کې وپیرئ) او خپل ځان د دې کرچیانو یوه ډله جوړه کړئ.
دا د سمندري غذا پر بنسټ د کچالو چپس تازه او خوندور دي، هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ - مالګه، مساله لرونکي، کریمي او کرچه - یو کوچني خواړه کې یوځای کړئ.سربیره پردې، دا په غذايي موادو کې بډای دی او کولی شي تاسو د ماسپښین په اوږدو کې وساتي؛د ګلابي فایبر به تاسو د خوړلو وروسته د اوږدې مودې لپاره د اطمینان احساس درکړي، او د ایوکاډو صحي غوړ به تاسو ته دوامداره انرژي درکړي.
خوشبختانه، تاسو اړتیا نلرئ د سنیکونو جوړولو لپاره تجربه لرونکي سوشي شیف اوسئ.یوازې یو چمچ د ګلابي وریجو مخلوط د سمندري غلو ناشته کې واچوئ ، سر یې د ټوټې شوي ایوکاډو او ساس سره واچوئ او ژاړئ.
د پوسټ وخت: نومبر-01-2021